Le régime de sarrasin est d'une manière assez simple et en même temps utile pour que le corps réduit le poids. Le régime de sarrasin est indiqué non seulement pour la perte de poids, mais aussi avec diverses maladies corporelles, car ce produit réduit parfaitement le cholestérol.
Pour perdre 10 kg en un mois, il faut combiner sport et régime. Il peut s'agir d'une monodiète stricte ou simplement d'un rejet de farine, de gras, de sucré.